Namaste : Une déclaration d’unité et de respect profond

Namasté

En tant que sociothérapeute, coach de vie, et représentante d’OCD International, Fédéralitude Suisse, le concept de Namaste m’apparaît comme bien plus qu’une salutation ; c’est une philosophie de vie, une manière de se relier à soi-même et aux autres avec humilité, respect, et unité. Namaste n’est pas simplement une formule de politesse ; c’est une véritable ouverture du cœur, un hommage sincère rendu à la lumière qui réside en chacun de nous. C’est un acte de reconnaissance, un miroir dans lequel nous voyons notre humanité partagée.

Le mot Namaste provient du sanskrit, se décomposant en Nama pour « s’incliner » ou « faire révérence », As pour « je », et Te pour « toi ». En le combinant, Namaste se traduit littéralement par « je m’incline devant toi ». Mais au-delà de cette définition, Namaste signifie « Mon âme salue ton âme », une manière de reconnaître la part de divinité présente en l’autre. Ce geste, à la fois humble et profond, est une déclaration universelle, une expression d’unité et de paix.

« Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier. En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un. »

Namaste : Une philosophie de vie et de connexion universelle

Namaste ne se limite pas à une simple salutation, c’est un acte de connexion profonde. Lorsque nous disons Namaste, nous affirmons notre intention de voir l’autre au-delà des apparences, de percevoir en lui sa dignité et sa lumière intérieure. Ce geste est un rappel que chacun porte en lui une étincelle de divinité et que cette étincelle, présente en nous tous, nous relie dans une même humanité.

Dans ma pratique en tant que sociothérapeute, Namaste représente un pilier de guérison et de compréhension. En accueillant l’autre dans toute son authenticité, nous créons un espace où les barrières de l’ego tombent, où le jugement fait place à l’acceptation. Namaste nous rappelle que chaque personne, au-delà de ses faiblesses et de ses erreurs, mérite d’être vue, entendue, et respectée.

Namaste : Un outil de réconciliation et de paix intérieure

En tant que coach de vie et PNListe, Namaste est un outil puissant pour la résolution des conflits et des malentendus. En adoptant cette philosophie, nous apprenons à voir au-delà des comportements extérieurs et des réactions pour atteindre la véritable essence de l’autre. Namaste nous invite à regarder l’âme derrière chaque interaction, à reconnaître que chaque individu, tout comme nous, possède une histoire, des peurs et des espoirs. En changeant cette perspective, nous transformons les conflits en opportunités d’apprentissage et de compréhension mutuelle.

En thérapie, cette approche devient une clé pour résoudre les conflits personnels et interpersonnels. Plutôt que de voir l’autre comme un obstacle, Namaste nous incite à percevoir ses besoins et ses forces, nous rappelant que l’autre, tout comme nous, chemine à travers ses propres défis. Cette reconnaissance ouvre la voie à une résolution bienveillante et harmonieuse des conflits.

Namaste : Une invitation à la paix intérieure et à l’unité

Namaste est également un engagement envers la paix intérieure, une invitation à cultiver la sérénité en nous-mêmes pour la partager ensuite avec les autres. En joignant les mains au niveau du cœur et en inclinant légèrement la tête, nous symbolisons l’alignement de notre énergie avec celle de l’autre. Ce geste d’inclinaison est un acte d’harmonie, une affirmation que nous sommes unis dans une humanité commune.

Cette salutation devient un chemin d’éveil spirituel, une manière de s’ouvrir à l’amour universel et à la beauté de chaque être humain. Namaste transcende les mots ; c’est une énergie de paix et de compassion qui nous relie au monde de manière profonde et sincère. Namaste n’est donc pas qu’une salutation ; c’est un état d’esprit, une manière de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.

Conclusion

Namaste est bien plus qu’un mot. C’est un engagement pour la paix, une reconnaissance de l’autre dans sa dignité et son humanité. Dans ce geste simple réside la puissance d’une philosophie qui célèbre l’âme humaine, qui voit dans l’autre un miroir de soi-même et qui invite chacun à cultiver la compassion, l’humilité et l’amour inconditionnel. Namaste nous enseigne que la paix commence en nous, et qu’elle se propage à travers les liens que nous tissons avec autrui.

« Namaste, c’est reconnaître en l’autre une part de soi, une promesse de voir au-delà des différences pour trouver l’unité de l’âme. »

Extrait de mon livre “Sandhya, Fille de Bibi”, en cours d’édition

Karima Sandia Boina Mbechezi

Sociothérapeute, Coach de vie PNListe, Écrivaine, Spécialiste en mémoire transgénérationnelle et transactionnelle, Fondatrice et Présidente du pool social d’OCD International, Fédéralitude Suisse, Formatrice des apprentis universitaires

Adresse : Chemin de Maisonneuve 12i, 1219 Chatelaine, Genève

Téléphone : +41 78 695 17 10

E-mails : ocdinternational.communication@gmail.com | sandiakarima@gmail.com

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